Hatha Yoga Ede

In volledige aandacht ontspannen

Yoga op de hei of in het bos

Oefeningen en meditatie brengen het lichaam en de geest in harmonie en laten je één voelen met de natuur.

In mei starten de lessen yoga op de hei/ in het bos. De lessen worden gegeven van 09.00 – 10.00 uur in de omgeving van Ede.

Vanaf de verzamelplaats lopen we door het bos/ of de hei en al lopend worden er oefeningen gedaan. Oefeningen die je bewust maken van jezelf, maar ook van de omgeving. Op een rustige plaats worden er op de mat houdingen uitgevoerd en is er een afsluitende meditatie. Na afloop is er gelegenheid om thee te drinken.

Op donderdag stuur ik een mail met hierin de verzamelplaats. Je kunt je vrijblijvend op de maillijst laten plaatsen.

Kosten: € 10,00

Tip: Trek makkelijke kleding aan en neem zo weinig mogelijk spullen mee. Matjes neem ik mee.