Hatha Yoga Ede

In volledige aandacht ontspannen

Zwangerschap

Een zwangerschap is een bijzondere periode in het leven van een vrouw, maar ook in die van het kindje in de buik.
Yoga bied je een kans deze fase bewust te ervaren en jullie (jezelf, je kindje en je partner) voor te bereiden op de bevalling.

Tijdens de bevalling weet het lichaam wat het moet doen, dat kan alleen als jij je ontspant en hieraan overgeeft. Yoga geeft je zelfvertrouwen en de kracht om te ontspannen in moeilijke momenten, zodat het lichaam kan doen wat het moet doen.

Tijdens de lessen is het contact maken met je kindje belangrijk, daarnaast komen alle facetten van de bevalling (wat zijn weeën, hoe begint een bevalling, ontsluitingsfase, persfase, pijn/ angst, bekkenbodem, pijnstilling, loslaten, luisteren naar jezelf) aan de orde.

Ervaring met yoga is niet nodig om deel te nemen. De les wordt afgesloten met een kopje thee.

Partnerlessen en een terugkomles worden in overleg ingepland.

 

Zomervakantie van 27 juni 2019 t/m 26 juli 2018.

 

Donderdag: 19.00 - 20.00 uur  
   

Kosten      € 40,00 per 4 lessen.

Partnerles  € 15,00

Proefles     €   5,00

Sommige verzekeringen vergoeden zwangerschapsyoga.