Hatha Yoga ede

Vakantierooster:

Van zaterdag 23 juli tot en met 27 augustus as.yoga op de hei van 09.00 – 10.00 uur

Vanaf maandag 1 augustus as kun je ook yogales in mijn ruimte of via skype volgen.

Maandag 19.00 uur
   20.30 uur
Vrijdag           09.00 uur

 

Laat je meenemen op reis, een reis door het lichaam en ontdek de mogelijkheden en de beperkingen / grenzen. Ontdek wat er gebeurt op het moment dat jij grenzen toestaat, niets forceert, niets probeert te bereiken, alleen maar blijft kijken. Ontdek dat er ruimte ontstaat, het opent zich voor de adem.

Het is de adem die het lichaam energie geeft en als het lichaam meer energie ontvangt wordt het vitaler. Tevens zul je harmonie en vrede ervaren, je maakt verbinding met de levensbron die in ieder mens aanwezig is.

Mijn yogaruimte is aangepast aan de huidige regelgeving rondom het caronavirus.

Lesrooster

Locatie: Kraatsweg 44, 6712 DC EDE.

DagTijd
Maandag 19.00-20.00 uur
 20.30-21.30 uur
Dinsdag 08.50-10.50 uur (70 +)
 19.00-20.00 uur
Woensdag09.00-10.00 uur
  19.00-20.00 uur
 20.30-21.30 uur
Donderdag19.00-20.00 uur
Vrijdag 09.00-10.00 uur

Yoga op de hei

Oefeningen en meditatie brengen het lichaam en de geest in harmonie en laten je één voelen met de natuur.

Vanaf de verzamelplaats lopen we door het bos/ of de hei en al lopend worden er oefeningen gedaan. Oefeningen die je bewust maken van jezelf, maar ook van de omgeving. Op een rustige plaats worden er op de mat houdingen uitgevoerd en is er een afsluitende meditatie.

Op donderdag stuur ik een mail met hierin de verzamelplaats. Je kunt je vrijblijvend op de maillijst laten plaatsen.

Kosten: € 10,00 per les

Contact