Hatha Yoga ede

Totdat er weer lessen in mijn yogaruimte gegeven mogen worden, kun je yogales volgen via Skype. 

Laat je meenemen op reis, een reis door het lichaam en ontdek de mogelijkheden en de beperkingen / grenzen. Ontdek wat er gebeurt op het moment dat jij grenzen toestaat, niets forceert, niets probeert te bereiken, alleen maar blijft kijken. Ontdek dat er ruimte ontstaat, het opent zich voor de adem.

Het is de adem die het lichaam energie geeft en als het lichaam meer energie ontvangt wordt het vitaler. Tevens zul je harmonie en vrede ervaren, je maakt verbinding met de levensbron die in ieder mens aanwezig is.

Mijn yogaruimte is aangepast aan de huidige regelgeving rondom het caronavirus.

Lesrooster

Locatie: Kraatsweg 44, 6712 DC EDE.

DagTijd 
Maandag19.00-20.00 uur 
 20.30-21.30 uur 
Dinsdag08.50-09.50 uur (70+) 
 19.00-20.00 uur 
Woensdag09.00-10.00 uur 
 19.00-20.00 uur 
 20.30-21.30 uur 
Donderdag19.00-20.00 uur 
Vrijdag 09.00-10.00 uur  
 

Yoga op de hei

Oefeningen en meditatie brengen het lichaam en de geest in harmonie en laten je één voelen met de natuur.

Vanaf de verzamelplaats lopen we door het bos/ of de hei en al lopend worden er oefeningen gedaan. Oefeningen die je bewust maken van jezelf, maar ook van de omgeving. Op een rustige plaats worden er op de mat houdingen uitgevoerd en is er een afsluitende meditatie.

Op donderdag stuur ik een mail met hierin de verzamelplaats. Je kunt je vrijblijvend op de maillijst laten plaatsen.

Kosten: € 10,00 per les

Contact